Според Щайн, мюслито е "неварена зърнена култура, съчетаваща зърнени храни, ядки, семена и плодове." Мур посочва, че мюслито може да се яде топло или студено; за да го ядете горещо, гответе на котлона във вода или мляко.
Как ядеш мюсли?
Яденето на мюсли студено е толкова лесно, колкото да налеете купа зърнени храни с мляко. Комбинирайте равни части мюсли и мляко по избор (1/2 чаша + 1/2 чаша=една порция) и яжте веднага. Предпочитате по-кремообразна, по-мека текстура? (Помислете за овесени ядки за една нощ!) Следвайте същото съотношение, но оставете мюсли да се накисне в хладилника за 20 минути до една нощ.
Мюслито трябва ли да се готви?
Можете да приготвите мюсли, които да сервирате топли или студени. Не е нужно да го готвите, ако не искате. Можете просто да го накиснете в течност като мляко или плодов сок за няколко минути или дори за една нощ. Мюслито може също да се накисва в кисело мляко или да се накисва в смес от кисело мляко и плодове.
Кое е най-доброто време за ядене на мюсли?
Както повечето рецепти за мюсли, тази е проста. Направете го предната вечер и ще имате готово сладко, здравословно ястие, ярко и рано.
Трябва ли да се накисва мюсли?
Наистина е толкова просто, колкото смесването на съставките в купа и сервирането с мляко. Въпреки това, за най-здравословния вариант, ние се нуждаем от за накисване на овеса преди консумация. Първо накисваме овеса, за да гарантираме, че мюслито е лесно смилаемо.
