Една стратегия, която често се препоръчва при главоболие и мигрена, са пакетите с лед. Прилагането на студен компрес или пакет с лед върху главата или шията е смята се, че има сковаващ ефект, което може да притъпи усещането за болка.
Жега или студ по-добри ли са за главоболие?
Лед и топлина могат да се използват за намаляване на болката от главоболие. Като цяло, повечето страдащи от мигренозно главоболие предпочитат студени пакети. Страдащите с главоболие от тип напрежение или мускулна контракция може да предпочетат топли пакети.
Как бързо да се отървете от главоболието?
В тази статия
- Опитайте студен пакет.
- Използвайте подгряваща подложка или горещ компрес.
- Облекчаване на натиска върху скалпа или главата си.
- Затъмнете светлините.
- Опитайте се да не дъвчете.
- Хидрат.
- Вземете малко кофеин.
- Практикувайте релаксация.
Добре ли е да сложите лед на главата си?
Нанесете лед върху главата си за 15 до 20 минути на всеки час или според указанията. Използвайте пакет с лед или поставете натрошен лед в найлонов плик. Покрийте го с кърпа, преди да го нанесете върху кожата си. Ледът помага за предотвратяване на увреждане на тъканите и намалява отока и болката.
Защо не трябва да слагате лед на главата си?
Прилагането на нещо студено към нараняването за до 20 минути ще намали външния оток и болката Когато човек получи удар в главата, мозъкът му може да се разклати вътре в черепа както и Това може да причини по-сериозно нараняване на главата, което може да ги накара да се почувстват болни или сънливи.
