Logo bg.boatexistence.com

Може ли тревожността да причини тракане със зъби?

Съдържание:

Може ли тревожността да причини тракане със зъби?
Може ли тревожността да причини тракане със зъби?

Видео: Може ли тревожността да причини тракане със зъби?

Видео: Може ли тревожността да причини тракане със зъби?
Видео: Какво да направим при болка в зъба? 2024, Може
Anonim

Проучване от 2010 г. за бруксизъм при 470 души установи, че тревожността и депресията са последователно свързани със скърцане със зъби Това може да накара зъбите ви да тракат, докато сте стресирани или тревожни. Тракането със зъби, свързано с бруксизъм, произтичащо от тревожност или паническо разстройство, става все по-често срещано с течение на времето.

На какво е тракането със зъби?

тракането със зъби е физиологичен отговор на много високи нива на тревожност, точно като удрящо сърце, високо кръвно налягане и прилив на адреналин. Ако сте постоянно подложени на висок стрес на работа или у дома, тракането на зъбите ви може да е отговор на нивото на тревожност.

Може ли тревожността да засегне зъбите?

Страничните ефекти на тревожността могат да включват скърцане със зъби и стискане на челюсти, състояние, известно като бруксизъм. Поради тревожност или други проблеми, някои хора скърцат със зъби или стискат челюсти хиляди пъти на нощ, докато спят.

Как да спра тревожността от бруксизъм?

Начин на живот и домашни средства

  1. Намалете стреса. Слушането на музика, вземането на топла вана или упражненията могат да ви помогнат да се отпуснете и може да намали риска от развитие на бруксизъм.
  2. Избягвайте стимулиращи вещества вечер. …
  3. Практикувайте добри навици за сън. …
  4. Говорете с партньора си за сън. …
  5. Насрочете редовни зъболекарски прегледи.

Зъбите тракат ли е тик?

Бруксизъм обикновено е следствие от двигателен тик, когато мускулите ви тикват или неволно потрепват. Мускулите в челюстите ви могат неволно да ви накарат да скърцате със зъби или да стискате челюстта си.

Препоръчано: