„Не, овулацията не ви кара да се чувствате сънливи,” д-р Лейкиша Ричардсън, акушер-гинеколог, казва просто на Роупър. Повечето от научните доказателства и изследвания обхващат безсънието по време на предменструалното ви време, което между другото започва веднага след овулацията.
Защо се чувствам толкова уморен по време на овулация?
Някои жени също забелязват повишаване на температурата около овулацията. Лутеална фаза – По-силно чувство на сънливост често се наблюдава след овулация поради повишени нива на прогестерон По време на тази част от лутеалната фаза, където нивата на прогестерон са високи, има повече не-REM сън и намален REM сън.
Как се чувствате овулацията?
Не забравяйте да запишете всеки път, когато усетите потенциални признаци на овулация: Типичните симптоми на овулация могат да включват крампи, увеличаване на цервикалната слуз, чувствителност на гърдите, задържане на течности и апетит или промени в настроението. Продължете да четете за повече за симптомите на овулация.
Може ли овулацията да причини гадене и умора?
Хормоналните промени по време на овулация също могат да ви накарат да се почувствате леко гадене Променящите се хормонални нива, които се случват по време на овулация, особено повишаването на нивата на естроген и приливът на лутеинизиращ хормон, може да причини гадене на някои жени около овулацията.
Ниската енергия нормално ли е по време на овулация?
Седмица 3: Нивата на естроген достигат пик около момента на овулацията, около две седмици преди следващата менструация за повечето жени. Когато нивата на естроген спаднат бързо след овулация и нивата на прогестерон започнат да се покачват, може да се почувствате по-уморени или бавни от обикновено. Това не означава, че не трябва да спортувате.
