Признаците и симптомите на ЕАД могат да включват: Чувство за депресия през по-голямата част от деня, почти всеки ден . Загуба на интерес към дейностите, които някога сте харесвали . Имайки ниска енергия.
Какво се случва с тялото ви, когато сте тъжен?
Чувството на тъга може да промени нивата на свързаните със стреса опиоиди в мозъка и да повиши нивата на възпалителни протеини в кръвта, които са свързани с повишен риск от съпътстващи заболявания, включително сърдечни заболявания, инсулт и метаболитен синдром, според проучване.
Какви са симптомите на тъга?
Симптоми
- Чувство на тъга, сълзливост, празнота или безнадеждност.
- Гневни изблици, раздразнителност или неудовлетвореност, дори по малки въпроси.
- Загуба на интерес или удоволствие от повечето или всички нормални дейности, като секс, хобита или спорт.
- Нарушения на съня, включително безсъние или твърде много сън.
Какво е тъгата физически?
Заедно с емоционалния багаж, който носи, изключителната тъга може да причини отличителни физически усещания в гърдите: стегнати мускули, разтуптяно сърце, учестено дишане и дори разтърсващ стомах Както можете да видите на картата на тялото, респондентите в проучването посочиха гърдите като основно място за проява на тъга.
Как изглежда тъгата в мозъка?
Тъгата е свързана с повишена активност на десния окципитален лоб, лявата инсула, левия таламус, амигдалата и хипокампуса. Хипокампусът е силно свързан с паметта и има смисъл, че осъзнаването на определени спомени е свързано с чувството на тъга.
