Logo bg.boatexistence.com

Всички създадени креатини равни ли са?

Съдържание:

Всички създадени креатини равни ли са?
Всички създадени креатини равни ли са?

Видео: Всички създадени креатини равни ли са?

Видео: Всички създадени креатини равни ли са?
Видео: ОН БОЛЬШЕ НЕ ПОЁТ ЭТУ ПЕСНЮ / Dimash Kudaibergen - Okinish Regret 2024, Може
Anonim

Просто казано, да, всеки и всеки креатин е различен. Има много различни форми на креатин, от креатин монохидрат до креатин етилов естер до креатин оротат.

Коя марка креатин е най-добра?

Бърз преглед на най-добрите креатинови добавки

  • Най-добър като цяло: Thorne Research Creatine.
  • Най-добър като цяло - подгласник: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Най-добър неовкусен: BulkSupplements.com Креатин монохидрат.
  • Най-добър вкус: Muscle Tech Cell Tech Creatine на прах.
  • Най-добър веган: гол креатин.
  • Най-добро за натрупване: CytoSport Cyto Gainer.

Кой е най-чистият креатин?

CREAPURE от ГЕРМАНИЯ: Пропуснете китайските замърсени боклуци, направени с Creapure Creatine Monohydrate, се произвеждат от AlzChem Trostberg GmbH в Германия при най-строгите стандарти за контрол на качеството. ТЕСТВАНА ЧИСТОТА: Най-високото ниво на чистота за креатин монохидрат, постигнато някога в света - минимум 99,95%.

Как да избера правилния креатин?

The Bottom Line

Изберете микронизиран креатин-монохидрат на прах (запишете всичко това, ако трябва) с NSF печат на етикета. Просто се уверете, че приемате малко въглехидрати с вашия креатин. Те помагат на мускулите ви да абсорбират добавката.

Кой креатин не причинява подуване на корема?

Микронизираният креатин е по-малък от нормалния креатин и се смесва по-добре с течности, така че няма да имате бучки в дъното на напитката. Въпреки няколкото форми на креатин на пазара, креатин монохидратът е най-добре проучената и най-ефективна форма.

Препоръчано: