Вие сте най-фертилни по време на овулация (когато яйцеклетка се освобождава от яйчниците ви), което обикновено се случва 12 до 14 дни преди да започне следващата ви менструация. Това е времето от месеца, когато е най-вероятно да забременеете. Малко вероятно е да забременеете веднага след менструацията, въпреки че това може да се случи.
Как мога да изчисля фертилния си период?
Продължителността на вашия менструален цикъл е броят на дните от първия ден на кървене в последната ви менструация до първия ден на кървене в следващата ви. От тази цифра извадете 14 дни от края на текущия ви цикъл, за да определите приблизителния ден на овулация.
Как можете да разберете дали сте плодовита?
Ако менструалният ви цикъл продължава 28 дни и цикълът ви пристига като по часовник, вероятно ще овулираш на 14-ия ден. Това е половината от цикъла ви. Вашият фертилен прозорец започва на 10-ия ден. По-вероятно е да забременеете, ако правите секс поне през ден между 10-ия и 14-ия ден от 28-дневния цикъл
Здравата сперма гъста ли е или течаща?
Обикновено сперма е гъста, белезникава течност. Въпреки това, няколко състояния могат да променят цвета и консистенцията на спермата. Водниста сперма може да е признак на нисък брой сперматозоиди, което показва възможни проблеми с плодовитостта.
Какво не трябва да правите, когато се опитвате да забременеете?
Ако искате да забременеете, уверете се, че НЕ правите нищо от следните:
- Загуба или качи много тегло. …
- Прекалявайте с упражнението. …
- Отлагайте създаването на семейство твърде дълго. …
- Изчакайте, докато пропуснете цикъла си, за да спрете да пиете. …
- Дим. …
- Удвоете своите витамини. …
- Увеличете енергийните напитки или еспресо. …
- Скачете секса.
