Въпреки това, през последните няколко десетилетия невролозите са открили, че поне два мозъчни области - центровете на обонянието и хипокампусът, седалището на ученето и паметта - израстват нови неврони през целия живот.
Хипокампусът създава ли нови неврони?
Нови неврони се създават в хипокампуса – област на мозъка, ключ към ученето и паметта – и докато узреят от млади до стари, те произвеждат определени протеини.
Как увеличавате невроните в хипокампуса?
3 начина за подобряване на функцията на хипокампуса
- Упражнение. Можете да генерирате нови неврони на хипокампа чрез упражнения. …
- Променете диетата си. Диетата играе централна роля за подобряване на паметта ви. …
- Мозъчна тренировка. Докато пораснем напълно, имаме милиони добре развити невронни пътища.
Може ли мозъкът ви да отглежда неврони?
Добрата новина е, че учените вече откриха, че можете да отглеждате нови мозъчни клетки през целия си живот. Процесът се нарича неврогенеза. По-конкретно, нови мозъчни клетки – които се наричат неврони – растат в хипокампуса.
Какво се случва, когато хипокампусът расте?
Моето скорошно изследване, публикувано в Nature Reviews и споменато по-долу, показа, че по-високите кръвни нива на тези важни мастни киселини, които са градивните елементи на невроните, се свързват с по-големи размер на хипокампуса, по-добра памет и много по-нисък риск от развитие на болестта на Алцхаймер.
