Logo bg.boatexistence.com

По време на бременност запекът може да бъде облекчен чрез?

Съдържание:

По време на бременност запекът може да бъде облекчен чрез?
По време на бременност запекът може да бъде облекчен чрез?

Видео: По време на бременност запекът може да бъде облекчен чрез?

Видео: По време на бременност запекът може да бъде облекчен чрез?
Видео: Как да се храним по време на бременност? 2024, Може
Anonim

По време на бременност жените често могат да облекчат запека, като използват нежни, безопасни домашни средства: Фибри: Прием на добавки с фибри или ядат повече влакнести храни, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да увеличи броя на изпражненията и да улесни преминаването им през червата.

Какво помага при запек веднага по време на бременност?

Реклама

  • Пийте много течности. Водата е добър избор. Сокът от сини сливи също може да помогне.
  • Включете физическата активност в ежедневието си. Активността може да помогне за предотвратяване на запек при бременност.
  • Включете повече фибри в диетата си. Изберете храни с високо съдържание на фибри, като плодове, зеленчуци, боб и пълнозърнести храни.

Кога започва запек при бременност?

Запекът по време на бременност обикновено започва през първия триместър, около втория до третия месец, когато нивата на прогестерон се повишават и може да се влоши с напредването на бременността.

Как трябва да се облекчи запекът?

Лечение на запек

  1. Променете това, което ядете и пиете. Промяната на това, което ядете и пиете, може да направи изпражненията ви по-меки и по-лесни за преминаване. …
  2. Получавайте редовна физическа активност. …
  3. Опитайте тренировка на червата. …
  4. Спрете приема на определени лекарства или хранителни добавки. …
  5. Приемайте лекарства без рецепта. …
  6. Лекарства с рецепта. …
  7. Терапия с биофидбек. …
  8. Хирургия.

Вреден ли е запекът за бебето по време на бременност?

Запекът ще засегне ли бебето? Няма да е проблем за бебето. За вас вероятно запекът ще бъде просто неудобство, но в някои случаи той води до сериозни медицински проблеми като хемороиди, ректално кървене и ректални фисури.

Препоръчано: