Използвана локално куркума се използва като противовъзпалително лечение за лечение на кожни заболявания. Използва се също за лечение на болки в тялото, трихофития, синини, ухапвания от пиявици, очни инфекции, възпаление на устната лигавица, инфектирани рани, болки в ставите и артрит.
Какви са ползите за здравето от куркумата?
Куркумата - и особено нейното най-активно съединение, куркуминът - имат много научно доказани ползи за здравето, като потенциала за подобряване на здравето на сърцето и предотвратяване на болестта на Алцхаймер и рак. Той е мощно противовъзпалително и антиоксидантно средство. Може също да помогне за подобряване на симптомите на депресия и артрит.
Безопасно ли е да приемате куркума всеки ден?
Няма дългосрочни проучвания, които да покажат дали е безопасно да приемате добавки с куркума всеки ден. Проучванията показват, че е безопасен при малки дози, но имайте предвид, че високите дози или продължителната употреба могат да причинят проблеми с GI при някои хора. Куркумата може също да повлияе на някои лекарства и здравословни състояния.
За какво първоначално е била използвана куркумата?
Употребата на куркума датира от близо 4000 години от ведическата култура в Индия, където е била използвана като кулинарна подправка и имала известно религиозно значение. Вероятно е достигнал до Китай до 700 г. сл. Хр., Източна Африка до 800 г. сл. Хр., Западна Африка до 1200 г. сл. Хр. и Ямайка през осемнадесети век.
За какво е вредна куркумата?
Приемането на куркума в големи дози крие потенциални рискове: Леките странични ефекти включват разстроен стомах, киселинен рефлукс, диария, замаяност и главоболие Консумирането на големи дози добавки с куркума може значително да повиши нивата оксалат в урината, повишаващ риска от образуване на камъни в бъбреците.
