Безсъние е някой, който изпитва безсъние - невъзможността да заспите или да заспи за достатъчно време. Безсънието често се използва небрежно за обозначаване на случайно безсъние или единичен случай от него.
Какво прави някого безсъние?
Чести причини за безсъние включват стрес, нередовен график на сън, лоши навици за сън, психични разстройства като тревожност и депресия, физически заболявания и болка, лекарства, неврологични проблеми и специфични нарушения на съня.
Какви са 3-те вида безсъние?
Три вида безсъние са остро, преходно и хронично безсъние Безсънието се дефинира като повтарящи се затруднения при започване, поддържане, консолидация или качество на съня, което се случва въпреки достатъчно време и възможност за сън и води до някаква форма на увреждане през деня.
Вредно ли е да страдаш от безсъние?
Това е най-често срещаното нарушение на съня, но въпреки това често остава недиагностицирано и нелекувано, според нов доклад. Последиците могат да бъдат много по-сериозни от сънливостта през деня. Изследвания свързват безсънието с високо кръвно налягане, застойна сърдечна недостатъчност, диабет и други заболявания.
Колко спят страдащите от безсъние?
Около половината от тези с безсъние спят нормално количество, или поне шест часа на нощ В едно проучване около 42% от хората с безсъние, които спят нормално количество, са подценили колко са спали в конкретна нощ с повече от час. Само около 18% от нормалните спящи са подценени с толкова.
