Logo bg.boatexistence.com

Може ли дехидратацията да причини мудност?

Съдържание:

Може ли дехидратацията да причини мудност?
Може ли дехидратацията да причини мудност?

Видео: Може ли дехидратацията да причини мудност?

Видео: Може ли дехидратацията да причини мудност?
Видео: 7 ЗАПАХОВ ТЕЛА ГОВОРЯЩИХ О БОЛЕЗНЯХ. Диагноз по Запаху 2024, Може
Anonim

Липсата на вода може да ви накара да изпитате периоди на умора и ниска енергия, докато тялото ви се опитва да функционира без достатъчно вода. Ако постоянно се чувствате мудни и уморени, въпреки качествен нощен сън, може да се наложи да увеличите приема на вода.

Защо дехидратацията причинява летаргия?

Това е така, защото тялото ви трябва да бъде правилно хидратирано, за да се чувства енергизирано и да функционира оптимално. Ето какво се случва, когато сте дехидратирани: С настъпването на дехидратацията кръвното ви налягане спада, водещо до лошо кръвообращение и намален приток на кръв към мозъка ви Това причинява чувство на сънливост..

Защо дехидратацията причинява диария?

Диария – най-честата причина за дехидратация и свързаните с нея смъртни случаи. Дебелото черво абсорбира вода от хранителни вещества и диарията предотвратява това. Тялото отделя твърде много вода, което води до дехидратация. Повръщане – води до загуба на течности и затруднява заместването на водата чрез пиенето й.

Можете ли да станете летаргични от дехидратация?

Медицинските изследвания показват, че дехидратацията може да ви накара да се чувствате уморени дори, когато сте отпочинали. Мъжете в проучване на дехидратацията съобщават, че чувстват умора, летаргия и умора. Тези симптоми може да се дължат на ниско кръвно налягане, причинено от дехидратация. Правилната хидратация помага за повишаване на енергийните нива.

Може ли дехидратацията да причини изключителна сънливост?

Хроничната дехидратация намалява присъствието на аминокиселини в тялото ви, които произвеждат мелатонин. Без достатъчно мелатонин може да не ви се спи през нощта или да се почувствате уморени през дневните часове, причинявайки изтощение и прекомерна сънливост през деня.

Препоръчано: