Първоначално пушенето причинява дрезгав глас, което може да доведе до загуба на гласа ви - или дори до хроничен ларингит. Пушенето може да доведе и до други сериозни заболявания, които засягат гърлото и гласа. Например рискът от рак на ларинкса се увеличава при пушачите.
Защо пушачите получават дрезгави гласове?
За хората, които пушат, мисията на имунните им клетки невъзможна е да премахнат химикалите в тютюневия дим. Този процес води до хроничен ларингит, който включва продължаващо възпаление, подуване на гласните струни и често загуба на глас или дрезгав глас..
Как да се отървете от дрезгав глас от пушенето?
Някои методи за самообслужване могат да облекчат и намалят напрежението в гласа ви:
- Дишайте влажен въздух. …
- Отпуснете гласа си колкото е възможно повече. …
- Пийте много течности, за да предотвратите дехидратация (избягвайте алкохол и кофеин).
- Навлажнете гърлото си. …
- Спрете да пиете алкохол и да пушите и избягвайте излагането на дим. …
- Избягвайте да прочистите гърлото си.
Може ли гласът ви да заздравее след пушене?
Лечение и превенция на гласа на пушача
Гласните струни могат да заздравеят бързо, но трябва да спрете дразненето на деликатната тъкан. Всеки път, когато запалите цигара, димът причинява повече дразнене – което води до продължаващо възпаление, което може да причини трайни щети.
Как да разберете дали увреждате гласа си?
Какви са симптомите на увреждане на гласа?
- болка, водеща непряко до промяна в тона или качеството на гласа;
- възпалено гърло;
- крякане;
- напрежение, водещо до промяна в качеството на гласа;
- неудобство при говорене;
- по-ниска височина на гласа;
- разбиващ глас;
- загуба на вокален обхват;
