Logo bg.boatexistence.com

Беше ли китайската храна здравословна?

Съдържание:

Беше ли китайската храна здравословна?
Беше ли китайската храна здравословна?

Видео: Беше ли китайската храна здравословна?

Видео: Беше ли китайската храна здравословна?
Видео: ВИЕТНАМЕЦ ОПИТВА БГ ХРАНА 2024, Може
Anonim

Тежките с ориз ястия и тлъстите месни ястия се смята, че водят директно до затлъстяване и сърдечни заболявания. Но правилно приготвен, казва китайският експерт по храните Лорейн Клисолд, е точно обратното: китайският начин на хранене е здравословен и пълноценен, бори се с болести и удължава живота

Защо китайската храна не е здравословна?

Китайска храна може да бъде с високо съдържание на натрий, захар и трансмазнини Някои специалитети съдържат и мононатриев глутамат (MSG), потенциално вредна хранителна добавка (чрез клиниката Майо). Всяка от тези съставки може да навреди на здравето ви, когато се консумира в излишък.

Много нездравословна ли е китайската храна?

Китайската храна по своята същност не е нездравословна, но определено има изобилие от нездравословни опции в менюто. … Често много от американо-китайските ястия се основават на пържени храни с тежки сосове с високо съдържание на мазнини, натрий и захар.

По-здравословна ли е китайската храна от Mcdonald's?

Въпреки че има някои нездравословни аспекти на китайската кухня като цяло, някоя китайска храна е много по-здравословна от бързото хранене … Бланширано месо, задушени зеленчуци и задушено месо са по-здравословни от дълбоко - пържени храни. Относително ниско съдържание на захар: китайската храна може да е с високо съдържание на натрий, но обикновено не е с високо съдържание на захар.

Здравословна ли е китайската храна за вкъщи?

Въпреки че някои опции за храна за вкъщи в китайските ресторанти се считат за нездравословни, са и здравословни избори. Пържените картофи са чудесен вариант, защото съдържат протеин от месо или тофу, както и зеленчуци, които добавят фибри и хранителни вещества.

Препоръчано: