Някои хора могат да изпитат сензорно претоварване и съпътстваща тревожност, дори ако нямат едно от тези други състояния. В крайна сметка е възможно е всеки да се почувства свръхстимулиран и да има интензивен отговор, особено на неочаквана или непосилна ситуация.
Защо се свръхстимулирам толкова лесно?
Излагането на определени задействания като ярки светлини, едновременни силни шумове или определени текстури може да ви накара да загубите фокус и да се почувствате раздразнителни. Нарушаването на нашите рутини и всички драстични промени в начина, по който живеем, работим и взаимодействаме, също са основни фактори. „Ние сме обусловени да се ангажираме с нашата среда.
Всички получават ли сензорно претоварване?
Всеки може да изпита сензорно претоварване и тригерите са различни за различните хора. Сензорното претоварване е свързано с няколко други здравословни състояния, включително аутизъм, нарушение на сензорната обработка, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и фибромиалгия.
Как можете да разберете дали сте свръхстимулирани?
Следват седемте най-често срещани признака на сензорно претоварване, но е важно да запомните, че тези симптоми могат да варират при всеки човек; особено симптоми на свръхстимулация при аутизъм. Затруднено фокусиране. Прилив на изключителна раздразнителност или гняв. Безпокойство и дискомфорт.
Какво е усещането за свръхстимулиране?
Това състояние на свръхстимулация може след това да се прояви под формата на силни чувства, разнородни мисли, физическо, умствено и емоционално напрежение и вътрешно безпокойство Това често е последвано от изтощение и умора, защото нервната им система работи „на пресилено“.”
