Наистина има истина в поговорката музиката успокоява душата, дотолкова, че сега е призната за форма на терапия. Музикалната терапия е призната и приета форма на терапия, музиката стимулира толкова много части на мозъка, както и емоциите, че всъщност може да понижи кръвното ви налягане и сърдечната честота.
Как музиката помага на душата?
Слушането на музика, която отговаря на вашето настроение също може да бъде полезно за освобождаване на емоционалното напрежение. Като слушате тъжни песни, когато се чувствате тъжни, вие насърчавате чувството, че сте разбрани и се свързвате с други хора на дълбоко ниво, което може да осигури усещане за освобождаване и катарзис.
Как музиката може да се превърне в средство за изцеление на душата ви?
Позволяването на музиката и текстовете да се настанят в душата ви, да размишлявате върху живота и преживяванията ви, да се чувствате вдъхновени и обнадеждени е наистина хлябът и маслото на живота!!! Целта на музиката и лечението е да приемете посланията, почувствайте и изпеете болката си и да се издигнете от текущото си състояние на съществуване.
Каква е лечебната сила на музиката?
“Музиката помага за намаляване на сърдечната честота, понижаване на кръвното налягане и кортизола в тялото. Облекчава тревожността и може да помогне за подобряване на настроението. Музиката често е на заден план почти навсякъде, където отидем – независимо дали в ресторант или магазин.
Защо музиката успокоява душата?
Подобно на упражнението, музиката е показала за повишаване на нивата на окситоцин и серотонин в мозъка ви, като и двете могат да повишат настроението моментално. Окситоцинът се нарича още „хормон на любовта“, тъй като се свързва с чувства на положителна връзка, ангажираност, спокойствие и намалена тревожност.
