Автофобията, или монофобията, е страхът да бъдеш сам или самотен. Да бъдеш сам, дори на обикновено удобно място като дома, може да доведе до сериозно безпокойство за хората с това състояние. Хората с автофобия чувстват, че се нуждаят от друг човек или други хора наоколо, за да се чувстват в безопасност.
Защо се страхуваме да бъдем сами?
Според проучване на здравната застрахователна компания Cigna от 2019 г., 61% от хората се чувстват самотни от „ не достатъчно социална подкрепа, твърде малко значими социални взаимодействия, лошо физическо и психическо здраве и недостатъчен баланс в нашия живот” TL;DR: Повечето от нас са самотни поради много основателни причини. Произходът на самотата е дълбок.
Откъде идва страхът да останеш сам?
Като други фобии, автофобията може да бъде причинена от травматични детски преживявания, които причиняват този страх. Може да се корени от проблеми с изоставянето, като напускане на родител, любим човек, който почина внезапно, или тежки взаимоотношения по време на детството.
Какво е страхът да останеш сам?
Познато още като автофобия, изолофобия или еремофобия, монофобия е страхът да бъдеш изолиран, самотен или сам.
Общ страх ли е да си сам?
Тревога при раздяла Страхът от самота има много общо с тревожността при раздяла. По-специално, когато хората се страхуват да бъдат отделени от конкретен човек, това е много като тревожно разстройство при раздяла. Фобиите също попадат в категорията на тревожните разстройства и можете да развиете фобия от самота.
